【1部】　身近な人たちとのコミュニケーション力を高めるコーチング

講師は、アロマセラピストの渡辺　雪さん。
コーチングのスキルを取り入れて、家族や身近な人とさらにコミュニケーションを深めようというお話です。
ご自分の家族を例に上げた、わかりやすく丁寧な語り口に、皆さん静かにじっくりと聞き入っていました。

スキルと言っても難しいことではなく、相手の目線で気持ちに寄り添ったり会話をしたりすることが大切なのだそう。
たとえば、子供に対して「どうして、～できなかったの？」と詰め寄りがちですが、
「なぜ、～できなかったんだろうね」という言い方に変えると、どうでしょうか。
自分で考えて答えを出そうという気持ちになれそうです。
具体的で、すぐに実践できそうなアドバイスがたくさん紹介されました。

【2部】　アロマセラピスト直伝　マッサージのコツ

続いて、楠　めぐみさんによるハンドマッサージセミナー。

手には、心の状態が現れるそう！
頭だけで忙しく考えすぎたり、緊張していると、手首や腕がかたく重くなってくるのだそうです。
疲れた家族や友人のために役立ち、コミュニケーションアップをはかれるハンドマッサージのコツを教えてもらいました。

2人１組になって実習が始まると、参加者の方の表情があっという間にほぐれてくるのがわかります。
心地よいマッサージを受けて無言になる人はいません。
自然と会話が生まれるのが、ハンドマッサージのいいところ、と楠さん。
ボディマッサージのように技術や時間を必要とせず、誰でも気軽にできるのもいいですね。