薬膳茶付講座　便秘改善プロジェクト

大切なのは、「肌につける」より「食べる」こと。
身体を内側から整える
「薬膳」は “料理であり美容“ です。

美・医食同源講座の第2回目。今回のテーマは「便秘」です。中医学から見た便秘の原因をタイプ別に解説し、“出る身体”へと導くポジティブ食材や簡単薬膳をわかりやすくご紹介。

美・医食同源講座シリーズ　全4回

美容講座は、肌と内臓の深い関係、自分でつくる漢方化粧水、食べて効かすポジ
ティブ食材など盛りだくさんの内容です！

◆9/28　『 中医美容で巡り改善！～肌本来の美しさを甦らせる～ 』
◆10/26 『 便秘改善プロジェクト　～捨てれば肌もカラダも甦る！～ 』
◆11/30 『 秋美人、潤い満ちる肌へ　～体内から潤すのが鉄則！～ 』
◆12/14 『 シミ・くすみ改善は内臓のケアから！ ～内臓と肌の深い関係～』
詳細はhttp://kurumino.cocolog-nifty.com/yakuzen/

講師プロフィール

大根田笑子さん

国際中医薬膳師
薬膳研究会「胡桃の庭」主宰
国立北京中医薬大学日本校 薬膳専科卒

クリエイティブディレクターを経て、興味があった薬膳を学ぶ。
「病気を治すのは医療、病気にならない身体をつくるのは日々の食事」の考えをもとに、日本の気候風土に合った家庭薬膳を提案。