7/28　夏野菜のおそうざいランチ

ランチを開く佐野さんより

私が育った時代は飽食の時代。何不自由なく食べものが手に入り、何の疑問も持たず食べものを口にしていた時代です。自分の疲れやすい体質はいったいなんだ？と思い栄養ドリンクやサプリに頼る生活でしたが、マクロビオティックに出会い、学ぶうちに食がどんなに体に影響するものなのかがわかってきました。
食べ方や食べる量を少し意識するだけでも、変化を感じられます。

★ランチメニュー★

• 彩りピクルス
• クルミとひじきのマリネ
• かぼちゃ・玉ねぎ・しいたけのくし揚げ
• スープ
• 雑穀ごはん

※メニューは変更になる場合があります。