ワンコイン公園ヨガと朝ごはん

ヨガ教室を開くYASUさんより

タイ式ヨガ“ルーシーダットン”は、呼吸法に合わせてストレッチとツボ押しを行うタイに古来から伝わる健康体操です。

〈タイ式ヨガ〉
7:00〜7:45
500円　（資料代等）
シニア、初心者歓迎！動きやすい服装で。

〈朝ごはん〉
7:50〜9:00
600円
〇焼き立てパン2種　
〇有機栽培トマトと甘酒のスムージー
〇フルーツ 他
＊内容は変わる場合があります。
＊ヨガと朝食はセットでお申し込みください。